HSP coaching met paarden
Ben jij hoogsensitief en merk je dat het leven je soms overweldigt? Misschien voel je alles intenser, pik je emoties van anderen op of raak je sneller uitgeput.
Met HSP coaching met paarden ontdek je hoe je je gevoeligheid niet langer als last ervaart, maar juist als jouw grootste kracht.
Waarom HSP coaching met paarden?
Paarden leven in het hier en nu en reageren direct op energie en spanning. Ze spiegelen zonder oordeel wat er in jou gebeurt.
Dat maakt paardencoaching voor HSP zo krachtig:
-
Je ervaart direct wat er in je lichaam en energie gebeurt.
-
Je hoeft niet alles te verwoorden of uit te leggen.
-
Je ontdekt sneller waar je grenzen liggen en hoe je die kunt aangeven.
-
Je voelt hoe je met meer rust en vertrouwen in jezelf kunt staan.
Het paard laat je ervaren wat woorden vaak niet kunnen raken. Lees hier meer over individuele paardencoaching.
"Het heeft nog goed doorgewerkt, het hele weekend, waar ik mee aan de slag en verder kan. "Mij uitspreken". Ik zie steeds het ongeveer gillende paard nog voor me.
M.
Hoe ziet een sessie HSP coaching eruit?
Een sessie vindt plaats in de bak of wei, naast het paard. Je hoeft geen ervaring met paarden te hebben.
Samen werken we aan thema’s die voor jou belangrijk zijn, zoals:
-
Omgaan met prikkels en stress
-
Grenzen voelen én aangeven
-
Jezelf vertrouwen en accepteren
-
Leren luisteren naar je intuïtie
Het bijzondere is dat het paard direct feedback geeft. Een kleine verandering in jouw houding of gevoel kan meteen verschil maken en dat voel je meteen terug.
